SARA ALVES LOPES
PSICOLOGIA
Construindo caminhos e histórias que provam que o bem-estar e o autoconhecimento não são impossíveis — são práticas reais.
SARA ALVES LOPES
Sobre
Mim
Psicóloga Clínica
Trajetória Profissional
CRP: 06/193585
Sou psicóloga, graduada pela Universidade São Judas Tadeu, com especialização em Análise do Comportamento Aplicada ao Transtorno do Espectro Autista (TEA) e formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Minha trajetória na Psicologia começou ainda durante a graduação, atuando como acompanhante terapêutica. Foi nesse período que descobri minha paixão pela prática clínica e pelo potencial transformador da relação terapêutica.
Além da clínica com adolescentes e adultos, também possuo experiência no atendimento de crianças, especialmente no contexto do TEA, o que amplia meu olhar sobre o desenvolvimento humano e as diferentes demandas que podem surgir ao longo da vida.
Prática baseada na Empatia
Ofereço um espaço seguro e acolhedor, com uma prática baseada na empatia e na Análise do Comportamento. Meu objetivo é proporcionar ferramentas focadas em resultados reais e no seu autoconhecimento profundo.
Foco Clínico
Atualmente, meu principal foco é a psicoterapia de adolescentes e adultos, oferecendo um espaço de acolhimento e escuta qualificada para o seu desenvolvimento.
Desafios &
Ansiedade
Desenvolvimento de estratégias sólidas para lidar com desafios emocionais e controle da ansiedade.
Comportamento &
Relações
Compreensão de padrões de comportamento e superação de dificuldades nos relacionamentos.
Valores &
Terapia ACT
Construção de uma vida mais alinhada aos próprios valores, com base na Análise do Comportamento.
Meu Diferencial
Psicologia para
Psicologia para
mulheres.
Caminhando juntas para uma vida com mais significado, acolhimento e escuta ativa.
Iniciar Jornada →A Base da Abordagem:
O que é a Terapia ACT?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) foca em ajudar você a construir uma vida com propósito e significado, ensinando habilidades psicológicas para lidar com pensamentos difíceis de forma que eles percam o impacto sobre você.
01
Aceitação & Acolhimento
Aprender a abrir espaço para sentimentos e pensamentos difíceis, em vez de gastar energia lutando contra eles.
02
Presença & Mindfulness
Estar consciente e conectado ao momento presente, permitindo que você aja com clareza em vez de reagir no piloto automático.
03
Valores & Ação
Descobrir o que realmente importa para você e agir de forma comprometida na direção de uma vida significativa.
Micro-Auditoria de Contexto
A Análise do Comportamento nos ensina que o ambiente molda nossas ações. Responda a 3 perguntas rápidas e descubra como o seu contexto está influenciando você hoje.
Pergunta 01 de 03
Você sente que a sua rotina atual exige mais energia do que você consegue recuperar?
O seu ambiente está moldando você.
Nossos hábitos não surgem do nada; eles são respostas ao que acontece ao nosso redor. Na terapia clínica, usamos a Análise do Comportamento para mapear esses padrões e devolver a você o controle sobre as suas próprias ações.
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